OFERTY KRAJOWE - KRZYŻE

OBÓZ FITNESS

Ośrodek Wypoczynkowy MAZURY

Polska, Krzyże

wiek uczestników: 12-17 lat

OBÓZ FITNESS
 
W trakcie zajęć w grupie fitness będziemy mieli okazję nauczyć się poprawnego, skutecznego i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń wzmacniających poszczególne partie ciała oraz ćwiczeń w złożonych układach choreograficznych. Będziemy uczestniczyć w różnorodnych zajęciach fitnessu, takich jak: Pilates, Yoga, TBC, ABT, Fat-burning, latino, afro, hip-hop i wiele innych. A wszystko przy muzyce, w plenrze i na sali,  oczywiście w miłej atmosferze! Będziemy kształtować również nawyki zdrowego odżywiania się.

 
Podczas tych warsztatów chcemy również przekazać uczestnikom filozofię fitness. Chcemy pokazać, że fitness to sposób zachowania, to nawyki żywieniowe, to aktywność fizyczna w życiu codziennym, to zachowanie odpowiednich proporcji pomiędzy pracą, obowiązkami a wypoczynkiem, to odporność na sytuacje stresowe i regularność codziennych zajęć…. Chcemy nauczyć dzieci, że te wszystkie elementy wpływają na poziom zadowolenia z siebie!
 
Wszystkie osoby należące do grupy fitness poza zajęciami profilowymi będą korzystać z dodatkowych zajęć i atrakcji ujętych w szczegółowym programie.
 

 
Cena obozu obejmuje:
- zajęcia tematyczne, program dodatkowy, warsztaty dla wszystkich
- zakwaterowanie
- wyżywienie (3 posiłki dziennie + podwieczorek)
- transport *
- ubezpieczenie NNW
- całodobową opiekę lekarską

Transport: dojazd z Warszawy do Krzyży autokarem
 
*dla uczestników z innych miejscowości niż Warszawa możliwość zorganizowania transportu za dopłatą.
 
Wszyscy uczestnicy OBOZU EDULUZ poza zajęciami tematycznymi w swoich grupach będą uczestniczyć w atrakcjach PROGRAMU DODATKOWEGO. Będą mogli również wybrać zajęcia spośród 6 WARSZTATÓW DLA WSZYSTKICH, które pozwolą spędzić czas w ulubiony i interesujący sposób.

 
PROGRAM DODATKOWY
 - 2 wycieczki całodniowe połączone ze zwiedzaniem przyrodniczych, historycznych i turystycznych atrakcji: 1.zwiedzanie bunkrów kwatery Hitlera w Mamerkach 2.spływ kajakowy rzeką Krutynią
 - 2 wycieczki popołudniowe połączone ze zwiedzaniem przyrodniczych, historycznych i turystycznych atrakcji: 1. piesza wycieczka do leśniczówki Pranie i zwiedzanie Muzeum Gałczyńskiego 2. wycieczka do Parku Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie i Instytutu PAN w Popielnie
 - Wyjście na koncert szantowy /dla obozów na Mazurach/
 - Olimpiada sportowa EDULUZa na wesoło
 - Zabawy terenowe np. gry terenowe z wykorzystaniem mapy i kompasu, biegi na orientację, podchody
 - Gry i zabawy integracyjne – współdziałanie w grupie
 - Happening artystyczny: wernisaże prac artystycznych, pokaz układu tanecznego opracowanego przez grupy taneczne, pokaz układu fitness
 - Ogniska
 - Otrzęsiny / Neptunalia
 - Dyskoteki z Djem
 - Klub Filmowy
 

WARSZTATY DLA WSZYSTKICH
- Warsztaty plastyczne: fabryka koszulek, makaronowa biżuteria na lato, kolaże, pocztówka z wakacji
- Warsztaty taneczne: Street funk dance, hip-hop, latino i inne.
- Blok sportowy: siatkówka plażowa, bule, frisbee, piłka nożna, kwadrant, palant, unihokej
- Blok terenowy: podchody, zabawy i gry terenowe, łamigłówki, wędrówki ze śpiewem,
- Zajęcia fitness: aerobic, Pilates, Yoga, TBC, ABT, Fat-burning, latino, afro, hip-hop
- Konsole w ruchu: aktywne zabawy z wykorzystaniem konsoli PLAYSTATION: maty do tańczenia Step by Step, „Kinetic”, Gry Sportowe
  
Lokalizacja - Krzyże
„Krzyże – stara mazurska wieś położona w największej na Mazurach Puszczy Piskiej, nad zachodnim brzegiem jeziora Nidzkiego będącego początkiem zespołu połączonych kanałami Wielkich Jezior Mazurskich. Czyste jeziora, wiekowe drzewa i dziewicza przyroda zachęcają do odpoczynku w tych okolicach. Wieś ma w tej chwili charakter typowo letniskowy. Niedaleko stąd do leśniczówki Pranie, w której mieszkał i tworzył Konstanty Ildefons Gałczyński (5 km) oraz do mazurskich miejscowości, tętniących wakacyjnym i żeglarskim życiem - do Rucianego Nida (10 km) i do Mikołajek (25 km).

 
Jezioro Nidzkie otoczone jest ze wszystkich stron lasami Puszczy Piskiej, ciągnie się ogromnym wygiętym łukiem liczącym sobie aż 23 km. Na jego północy znajduje się Ruciane-Nida a na południu wieś Wiartel. Wraz z 13 wyspami tworzy niezapomniany krajobraz, a najpiękniejsze z nich to Płaski Ostrów, Mały Ostrów, Kępa, Wysoki Ostrów i Kalinowy Ostrów. Większość powierzchni jeziora zajmuje rezerwat krajobrazowy „Jezioro Nidzkie”.
 
Ośrodek Wypoczynkowy „MAZURY”

- położony jest 300 m od jeziora, na skraju Puszczy Piskiej w otoczeniu malowniczego lasu.Nad jeziorem ośrodek posiada własną plażę z ratownikiem oraz przystań żeglarską z kajakami, żaglówkami, rowerami wodnymi, deskami windsurfingowymi.
Na terenie ogrodzonego ośrodka znajdują się: budynek hotelowy, bungalowy, domki campingowe, świetlice, jadalnie i kawiarnia.
Do naszej dyspozycji będą boiska do piłki nożnej, siatkówki, koszykówki, kort tenisowy, wypożyczalnia rowerów.
Zakwaterowanie: w budynku hotelowym w pokojach 2-4 osobowych z łazienkami.
 

LISTA RZECZY PODSTAWOWYCH DO ZABRANIA NA OBÓZ:
- ciepła bluza lub polar
- nieprzemakalna kurtka
- czapka z daszkiem lub chustka
- okulary przeciwsłoneczne
- strój kąpielowy, klapki
- wygodne obuwie sportowe
- ręczniki: pod prysznic i na plażę
- przybory toaletowe w kosmetyczce
- krem z filtrem UV
- mały plecak na wycieczki
- legitymacja szkolna