|
|
LETNI
OBÓZ TENISOWY
Dom Wczasowy
Polska, Wisła
wiek
uczestników: 13-18 lat
Letni Obóz Tenisowy
wiek: 13 - 18 lat
Beskid Śląski to jeden z najpiękniejszych rejonów Polski. To miejsce
jest wielką atrakcją dla wszystkich sympatyków i wielbicieli sportu. Tu
nie ma czasu na nudę. Zawsze są ciekawe zajęcia i super zabawa. Tu można
spróbować wielu dyscyplin sportowych poczynając od piłki nożnej,
koszykowej, siatkowej po orienteering, pływanie czy fitness. Oprócz tego
w tak pięknej scenerii o wiele łatwiej jest realizować przeróżne
programy dodatkowe.
Zakwaterowanie
Zakwaterowanie w Domu Wczasowym „Limba” położonym w malowniczej dolinie
Wisły w Beskidzie Śląskim, w dzielnicy sportowo-rekreacyjnej, w pokojach
2-4 osobowych z łazienkami. W ośrodku do dyspozycji: stołówka,
świetlica, sauna, siłownia, wypożyczalnia rowerów, miejsce do
organizacji ognisk. Na terenie ośrodka działają telefony wszystkich
sieci.
Na większość zajęć sportowych Uczestnicy dochodzą około 10 minut do
Centrum Sportowego.
Wyżywienie
4 posiłki dziennie (śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja)
przygotowywane w ośrodku, od obiadu pierwszego dnia do obiadu dnia
ostatniego. Suchy prowiant na drogę powrotną.
Program
Każdy Amator tenisa ziemnego, zarówno ten dopiero rozpoczynający naukę,
jak i bardziej zaawansowany powinien korzystać z fachowej rady
instruktora. Z myślą o tych, którzy marzą o aktywnym wypoczynku wśród
gór, zieleni i lasów oraz nauce gry w tenisa ziemnego przygotowaliśmy
program w Wiśle, który jest połączeniem codziennych treningów z typowymi
dla naszych obozów aktywnościami oraz zabawami integracyjnymi.
Obóz przeznaczony dla początkujących i średnio zaawansowanych
Tenisistów.
Techniki uderzeń
- Uczestnicy zapoznają się z różnego rodzaju technikami uderzeń.
Rozpoczną od tych najprostszych: forhandu, bekhandu i serwisu, a skończą
na bardziej skomplikowanych: czop, slajs, smecz, drop szot, stop volley,
volley, aproach shot itp. Podczas zajęć kładziony jest duży nacisk na
wyszkolenie techniczne Obozowicza.
Taktyka
- tenis to gra, w której taktyka i umiejętność przewidywania decydują o
sukcesie. Jeżeli poznało się podstawy to najwyższy czas zacząć grać.
Ćwiczenia są ważne, jednak celem każdego nowicjusza powinno być jak
najszybsze i jak najsolidniejsze przygotowanie się do gry. Poziom swoich
umiejętności można sprawdzić tylko w grze na punkty z przeciwnikiem. Bez
dobrej taktyki nic się nie zdziała.
Kompendium Tenisisty
- Uczestnicy dowiedzą się skąd wziął się tenis, jak wygląda kort,
usłyszą opowieści o najsłynniejszych tenisistach zarówno z Polski jak i
z całego świata. Obozowicze dowiedzą się jakie wymiary ma boisko, czy
rakieta oraz piłka do gry w tenisa i z czego są zrobione.
Mecze tenisowe
- to bez wątpienia chwile pełne emocji. Napięcie jednym dostarcza
rozrywki, dla innych jest weryfikacją własnych umiejętności. Do zadań
sędziów należy właściwa interpretacja przepisów gry. Uczestnicy
rozegrają między sobą walkę, zarówno pojedynczą (singiel), podwójną
(debel), jak i mieszaną (mikst). Dowiedzą się również o zasadach
punktacji.
Oprócz programu tenisowego uczestnicy obozu wezmą udział w szeregu zajęć
aktywnych, które pomogą ćwiczyć kondycję.
Orienteering
- jak odnaleźć właściwą drogę w lesie? Nie zawsze jest to proste. A
jednak! Wystarczy tylko posiąść umiejętność posługiwania się mapą i
kompasem, nauczyć znaków topograficznych, rysować mapy, oceniać
odległości w terenie. Gdy Uczestnicy nabiorą wprawy czekać na nich będą
dzienne i nocne zawody na orientację.
Zajęcia integracyjne
- specjalność działu team building przenieśliśmy na obozy dla młodzieży.
Efekt jest nadzwyczajny. Uczestnicy dzięki zabawom integrują się,
poznają, zdobywają do siebie zaufanie. Umiejętnie przeprowadzone podczas
obozu zajęcia pozwalają zaowocować przyjaźniom, które mają szansę
przetrwać przez wiele lat.
Oprócz wspomnianych już atrakcji Uczestnicy będą brać udział w
zajęciach ogólno sportowych - turnieju gry w siatkówkę, piłkę nożną czy
ping-ponga. Czekać na nich będą również wycieczki na basen, dyskoteki,
gry i zabawy.
Wycieczka do Krakowa
- jedno z najstarszych i najpiękniejszych miast w Polsce. Niegdyś
siedziba władców i stolica państwa, dziś licznie odwiedzany przez
turystów ze względu na wyjątkowe zabytki kultury i niepowtarzalną
atmosferę. W programie: Dzielnica Kazimierz - niepowtarzalną atmosferę
tworzą malownicze uliczki i zaułki, liczne zabytki żydowskie i
chrześcijańskie, a także klimatyczne kawiarenki, Droga Królewska - to
historyczna droga, którą niegdyś podążały na Zamek Królewski poselstwa i
orszaki królewskie. Spacer tą drogą Uczestnicy zaczną od Kościoła św.
Floriana, później przejdą na Plac J. Matejki, zobaczą średniowieczne
mury miejskie z unikatowym Barbakanem i Bramą Floriańską, przejdą ulicą
Floriańską na Rynek Główny. Zwiedzą słynny Kościół Mariacki, Sukiennice,
Kościół św. Wojciecha i wieżę ratuszową, a także wysłuchają hejnału
Mariackiego. Dalej ulicą Grodzką i Kanoniczną przejdą na Wzgórze
Wawelskie. Wejdą do Katedry Krakowskiej, gdzie znajdą się m.in. Dzwon
Zygmunta i Groby Królewskie. Wycieczka objęta dodatkową dopłatą.
WYPOSAŻENIE UCZESTNIKA:
Własna rakieta tenisowa, dodatkowe skarpety, mały plecak oraz wygodne
buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, gorszą bluzę i spodnie do
zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, nieprzemakalną kurtkę, strój
kąpielowy, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub
chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, legitymację szkolną,
poprawnie wypełnioną kartę kolonijną (z numerem PESEL i orzeczeniem
lekarza!).
DOJAZD
Dojazd autokarem z większości miast Polski za dopłatą (zależnie od
miasta, ok. 58-168 zł).
TERMINY
1. 22.06-04.07.2009 | Sprzedaż zakończona
2. 06.07-18.07.2009 | Sprzedaż zakończona
3. 20.07-01.08.2009 |
prześlij zapytanie o wolne miejsca...
4. 03.08-15.08.2009 |
prześlij zapytanie o wolne miejsca...
5. 17.08-29.08.2009 |
prześlij zapytanie o wolne miejsca...
CENA: 1799 zł
CENA ZAWIERA
Zakwaterowanie (12 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, bardzo aktywny
program, opiekę kadry, instruktorów oraz lekarza obozowego, pamiątkową
koszulkę, śpiewnik, ubezpieczenie NNW (PZU S.A.), VAT.
DOPŁATY (na miejscu lub w biurze)
- Wycieczka do Krakowa – 150 zł
- Wyjście do Parku Linowego w Wiśle - 40 zł
- Wizyta Aquaparku Tropikana w Hotelu Gołębiewski w Wiśle – 40 zł
|
